О хрусте в тазобедренном суставе
Хруст в тазобедренном суставе является распространённым явлением, которое может оказывать влияние на качество жизни пациентов. Состояние, когда хрустит нога в тазобедренном суставе, проявляется звуками при движении сустава, может сопровождаться болезненностью и дискомфортом.
Хруст в тазобедренном суставе чаще встречается у пожилых людей. Соответственно, может возникать в результате естественного старения и износа суставных структур.
Однако хруст в области тазобедренного сустава может также встречаться у молодых людей, в частности у тех, кто занимается интенсивными физическими упражнениями или сталкивается с травмами сустава.
Хруст в области тазобедренного сустава может возникать при движении. Так, при отведении ноги, при поднятии ноги, при сидении, при ходьбе, при опускании ноги, при подъёме ноги щелкает в тазобедренном суставе. Часто встречается, что при упражнениях хрустят тазобедренные суставы.
Хрустеть может как правый тазобедренный сустав, так и левый тазобедренный сустав.
Чем опасен хруст в тазобедренном суставе
Хруст, щелчки или звуки в тазобедренном суставе могут быть причиной беспокойства пациентов, но не всегда являются признаком опасного состояния.
Однако в некоторых случаях хруст в тазобедренном суставе может указывать на наличие проблемы, требующей медицинского вмешательства.
Основные причины хруста в тазобедренном суставе
Поговорим, почему хрустит тазобедренный сустав когда крутишь ногой, хрустит при выполнении упражнений, а также в других случаях.
Воспаления как причины хруста в тазобедренном суставе:
Артрит
Одной из наиболее часто встречающихся форм воспалений в суставах является артрит.
- артрит тазобедренного сустава - заболевание, которое поражает суставы таза и бедра. В тазобедренном суставе могут возникать различные формы патологии: остеоартрит, ревматоидный артрит и др. Разновидности заболевания могут привести к появлению хруста;
- инфекции. Воспаление в области тазобедренного сустава может возникать по причине проникновения инфекции. После проникновения инфекции в суставную область возникает воспалительный ответ организма, который направлен на борьбу с возбудителем инфекции.
Синовит
Синовит - воспаление синовиальной оболочки суставов.
Процессы, которые происходят при синовите тазобедренного сустава:
- изменения в синовиальной жидкости. Синовит может привести к изменению состава синовиальной жидкости, которая смазывает сустав. В результате данного процесса синовиальная жидкость может стать менее эффективной в смазке и в амортизаци сустава. Соответственно, сильно щёлкает тазобедренный сустав;
- изменения в сухожильных структурах. Воспаление в суставе может распространяться на окружающие его сухожильные структуры. Это может вызвать трение и появление хруста при движении сустава;
- повреждение синовиальной оболочки. При синовите синовиальная оболочка, облицовывающая внутреннюю поверхность сустава, может быть повреждена или раздражена. Это может привести к трению и хрусту при движении сустава.
Деформирующий остеоартроз как причина хруста в тазобедренном суставе- разновидность остеоартроза, характеризующаяся дегенеративными изменениями суставов и сопутствующей деформацией суставных поверхностей и структур
В большинстве случаев при деформирующем остеоартрозе тазобедренного сустава болит и щёлкает тазобедренный сустав.
Процессы, которые происходят вследствие артроза:
- изменения в структуре сустава. Деформирующий остеоартроз характеризуется постепенным разрушением хрящевой ткани в суставе. В результате данного процесса могут возникать неровности, шпоры и другие структурные изменения в суставе. В результате при движении постоянно хрустит тазобедренный сустав;
- изменения в околосуставных тканях. Остеоартроз может вызывать изменения в околосуставных тканях (в синовиальных сумках и суставных капсулах). Это может привести к трению, а также к тому, что постоянно щёлкает тазобедренный сустав;
- накопление суставной жидкости. При деформирующем остеоартрозе может происходить увеличение объёма суставной жидкости и формирование отёчности в суставе. Это может изменить давление в суставе, в результате чего хрустит и болит тазобедренный сустав;
- остеофиты - наросты костной ткани, которые могут возникать вокруг сустава в результате остеоартроза. Костные наросты могут приводить к неровностям на поверхности сустава и вызывать хруст при движении.
Подробнее об остеоартрозе, а также о других разновидностях артроза можете почитать здесь.
Травматические повреждения как причина хруста в тазобедренном суставе:
- повреждение суставных структур. При травматическом повреждении тазобедренного сустава могут быть повреждены связки и сухожилия. В результате возникает хруст при движении тазобедренного сустава;
- повреждение хряща. Травматическое воздействие на тазобедренный сустав может привести к повреждению хрящевой поверхности сустава. Появление трещин, обломков или неровностей на поверхности хряща может вызывать хруст при движении сустава.
Дисплазия как причина хруста в тазобедренном суставе - врождённое состояние, которое характеризуется, аномалиями развития суставной части таза (прилегающей к головке бедренной кости) и/или головки бедра.
В нормально развивающемся суставе головка бедра плотно соответствует чашке таза. При дисплазии головка бедра может быть неправильно позиционирована и недостаточно покрыта сокрушительной чашкой таза. Это приводит к неправильному распределению нагрузки в суставе. Также возникает износ хрящевой ткани, которая сопровождается хрустом.
Кавитация как причина, почему щёлкает тазобедренный сустав при ходьбе без боли - физический процесс, при котором происходит образование и резкое расширение пузырьков газа в синовиальной жидкости сустава
Когда газовые пузырьки образуются и затем лопаются, возникает характерный звук хруста или скрипа.
Во время движений сустава, особенно при быстром и/или резком изменении позиции, возможна быстрая смена внутрисуставного давления. Достижение определённого уровня давления способствует образованию газовых пузырьков. При дальнейшем движении сустава эти пузырьки могут лопнуть, вызывая хрустящий звук. Процесс может быть объяснением хруста в области тазобедренного сустава при ходьбе или состояния, когда хрустит тазобедренный сустав во время упражнений.
Как правило, при кавитации хрустят тазобедренные суставы без боли.
Почему щёлкает эндопротез тазобедренного сустава:
- интерференция между компонентами протеза. Из-за небольшого смещения или трения между компонентами протеза может возникнуть состояние, когда щёлкает протез тазобедренного сустава. Состояние может быть вызвано износом или неправильной посадкой имплантата;
- наличие газа или воздушных пузырьков в области тазобедренного сустава. После эндопротезирования в тазобедренном суставе в суставной жидкости могут образоваться газ или воздушные пузыри. Новообразования могут способствовать тому, что щёлкает тазобедренный сустав при поднятии ноги лёжа или при других попытках совершения движения. Как правило, состояние носит временный характер.
Почему у ребёнка хрустит тазобедренный сустав:
- синовит. У детей возрастают риски возникновения воспалительного суставного заболевания по причине проникновения инфекций в суставную область или травматических повреждений. Данные негативные состояния часто сопровождаются хрустом в тазобедренном суставе;
- травматические повреждения. Большинство детей ведут активный образ жизни, что объясняет склонность организма к повреждениям, в том числе и тазобедренного сустава и околосуставных структур. Во многих случаях травма тазобедренного сустава сопровождается хрустом. Так возникает состояние, когда после падения у ребёнка щёлкает тазобедренный сустав;
- физиологический хруст. Организм ребёнка, в том числе тазобедренные суставы и окружающие их ткани, находятся в стадии формирования. В ходе развития ребёнка периодически хрустят тазобедренные суставы без боли. Соответственно, состояние опасений не вызывает.
Хруст в тазобедренном суставе у ребёнка также может возникать причине дисплазии в тазобедренного сустава.
Почему хрустит тазобедренный сустав у грудничка:
- врождённый вывих тазобедренного сустава - состояние, в ходе которого головка бедра и суставная впадина таза находятся в неправильном положении относительно друг друга. В результате уже во младенчестве наблюдается нестабильность суставов, которая приводит к хрусту в области тазобедренного сустава;
- физиологический хруст. Тазобедренные суставы младенцев, как и весь организм, находятся в стадии формирования. В связи с этим в случае если хруст и щелчки в области тазобедренного сустава не сопровождаются иными негативными состояниями, могут быть обусловлены возрастными особенностями.
Хруст тазобедренного сустава у младенцев также может быть вызван дисплазией тазобедренного сустава.
Диагностика хруста в тазобедренном суставе
Если у вас есть хруст в тазобедренном суставе, и это состояние вызывает беспокойство или дискомфорт, рекомендуем обратиться к специалисту. Современные методы диагностики помогут объективно оценить состояние. Сделать это можно у нас на портале.
К какому врачу обратиться при хрусте в тазобедренном суставе
Ортопед
Лечащий врач занимается диагностикой и лечением заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата, в том числе и тазобедренного сустава. Для того, чтобы понять, почему щёлкает при сгибании тазобедренного сустава или в других случаях, специалист выслушает жалобы пациента, проведёт первичный осмотр. При наличии дополнительных вопросов назначить дополнительное обследование в виде КТ, МРТ и рентгенологического снимка.
На основании полученных данных ортопед даст рекомендации, что делать, если хрустят тазобедренные суставы у взрослого.
Хирург-ортопед
Лечащий врач занимается лечением заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата, в том числе и тазобедренных суставов. Специалист выслушает жалобы пациента, проведёт первичный осмотр. Для подтверждения оценки состояния хирург-ортопед может назначить КТ, МРТ и рентгенологический снимок. После комплексной проверки специалист назначит подходящий метод консервативного лечения или оперативного вмешательства.
Ревматолог
Ревматолог занимается лечением воспалительных заболеваний, в том числе и суставных. Специалист выслушает жалобы пациента, проведёт первичный осмотр и назначит дополнительное обследование в виде анализов крови или ультразвукового исследования.
В случае подтверждения воспалительных заболеваний ревматолог посоветует, что делать, если тазобедренный сустав хрустит при вращении или в других случаях.
Травматолог
Лечащий врач специализируется на заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата. Специалист выслушает жалобы пациента, проведёт первичный осмотр, назначит дополнительное обследование в виде рентгенологического снимка.
По результатам диагностики специалист назначит лечение травматического повреждения и, как следствие, хруста в области тазобедренного сустава.
Что делать, если хрустит тазобедренный сустав
Лечение хруста в тазобедренном суставе может включать различные методы. Выбор подходящего зависит от причины хруста и индивидуальных особенностей пациента.
Лечение щёлкающего тазобедренного сустава
Своевременное лечение хруста в тазобедренном суставе способствует максимально быстрому устранению негативного состояния.
Курс медикаментозной терапии
Врач может назначить противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства или иммуномодуляторы в виде таблеток для контроля воспаления и облегчения симптомов. Сроки приёма конкретных медикаментов зависят от состояния каждого пациента.
Инъекции в область тазобедренного сустава
В отдельных случаях могут быть рекомендованы инъекции препаратов напрямую в тазобедренный сустав для облегчения боли и воспаления и, как следствие, хруста в тазобедренном суставе.
Массаж
Массаж может помочь снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и снизить болевые ощущения.
Важно отметить, что при хрусте в тазобедренном суставе массаж должен проводиться квалифицированным массажистом или физиотерапевтом. Специалисты могут использовать различные техники массажа.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры и упражнения могут помочь улучшить подвижность и силу сустава, а также снизить боль и, как следствие, устранить хруст в тазобедренном суставе.
Допустимые методы физиотерапии при хрусте тазобедренного сустава:
- гидротерапия. Лечение с использованием воды, такое как плавание или специальные упражнения в бассейне, позволяет снизить нагрузку на суставы и улучшить их подвижность;
- растяжение и гибкость околосуставных мышц бедра. Данные техники, назначенные физиотерапевтом, могут способствовать снижению нагрузки на сустав и, как следствие, устранению хруста в области тазобедренного сустава;
- укрепление мышц вокруг тазобедренного сустава. Физиотерапевт может назначить набор упражнений, направленных на укрепление мышц бедра, ягодиц и кора, которые обеспечивают стабильность тазобедренного сустава. Техники могут улучшить стабильность сустава, снизить нагрузку на сустав и уменьшить хруст;
- ультразвуковая терапия. Процедура использует высокочастотные звуковые волны для уменьшения боли, воспаления и спазмов мышц;
- электростимуляция. Применение электрического тока для стимуляции мышц и улучшения их функции.
Хирургическое вмешательство
В случае если консервативные методы лечения хруста в тазобедренном суставе недостаточно эффективны, может потребоваться хирургическое лечение: артроскопия, эндопротезирование тазобедренного сустава и др. Конкретный вид оперативного вмешательства устанавливается лечащим врачом.
Упражнения, если щёлкает тазобедренный сустав
При хрусте в тазобедренном суставе могут быть полезны физические упражнения, которые направлены на укрепление мышц, повышение гибкости и подвижности сустава, а также на улучшение координации и равновесия.
Программа лечебной физической культуры должна быть индивидуально подобрана реабилитологом на основе индивидуальных особенностей каждого пациента.
На информационном портале Osteogram мы предлагаем вам огромный опыт наших специалистов, который они собрали и воплотили в программах восстановления "Здоровый таз". Благодаря нашей программе вы сможете снова двигаться без боли и заниматься любимым делом, либо попросту забыть о проблеме, которая преследовала вас много лет.
Рекомендации для профилактики хруста в тазобедренном суставе
- выполнять укрепляющие упражнения для тазобедренного сустава. Общая подборка техник представлена в видеоролике ниже, который мы записали для вас;
- заниматься умеренной физической активностью. Регулярная умеренная физическая активность (езда на велосипеде, плавание, ходьба) способствует укреплению тазобедренного сустава и окружающих его структур;
- избегать чрезмерных физических нагрузок. При выполнении физических упражнений следует избегать чрезмерной нагрузки на тазобедренный сустав. Правильная техника выполнения упражнений и постепенное увеличение нагрузки в ходе тренировок помогут избежать избыточного напряжения и травм, которые могут повлечь за собой хруст в тазобедренном суставе;
- контролировать массу тела. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, включая тазобедренный сустав. Поддержание здорового веса может снизить риск развития проблем с суставами, которые могут повлечь за собой хруст;
- придерживаться рациона здорового питания. Сбалансированное питание, богатое питательными веществами, витаминами и минералами, способствует здоровью суставов. Рекомендуется употреблять пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витамином D: рыбу, орехи, фрукты, овощи и молочные продукты;
- поддерживать правильное положение тела и эргономику рабочего места. Правильное сидение и стояние, использование подушек и матрасов с поддержкой, а также правильная организация рабочего места могут помочь снизить нагрузку на суставы и предотвратить развитие хруста;
- регулярно проходить медицинские осмотры. Регулярные консультации врача помогут выявить проблемы с тазобедренным суставом на ранней стадии и предпринять необходимые меры для их лечения или предотвращения прогрессирования суставных заболеваний.
Важно помнить, что конкретные рекомендации и методы лечения могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и причины хруста в тазобедренном суставе. Для получения наиболее подходящих индивидуальных рекомендаций рекомендуем обратиться к лечащему врачу.
В настоящее время доступно большое количество методов диагностики и лечения хруста в тазобедренном суставе. В этой связи своевременное обращение к специалисту способствует скорейшему устранению негативного состояния и, как следствие, к улучшению качества жизни.
