Наш сервис - ваш помощник в решении боли в спине
и суставах

Откройте двери к безболезненной жизни
Профилактические программы

Для всех, кто периодически сталкивается с болью в спине и суставах

Медицинские центры

Выбирайте клинику в удобном и современном формате по определённым критериям и геолокации

Профессиональная информация

Здесь мы собрали профессиональную информацию и рекомендации по профилактике и лечению

Начни заниматься уже сегодня!
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для шейного отдела позвоночника
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для грудного отдела позвоночника
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для локтевого сустава
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для поясничного отдела позвоночника
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для тазобедренного сустава
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для коленного сустава
  • Кликните тут, чтобы перейти к программе для голеностопа
Как это работает?

Выберите интересующую вас область тела и мы покажем, что можно делать дома

Как это работает?
Программы для вас Все Смотреть все
Премиум
Здоровая поясница
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровая спина
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровая стопа
  • 25-30 минут в день
Шейный отдел Все Смотреть все
Премиум
Здоровая шея
  • 25-30 минут в день
Грудной отдел Все Смотреть все
Премиум
Здоровая спина
  • 25-30 минут в день
Локтевой сустав Все Смотреть все
Премиум
Здоровый локоть и кисть
  • Регулярные занятия
Поясничный отдел Все Смотреть все
Премиум
Здоровая поясница
  • 25-30 минут в день
Тазобедренный сустав Все Смотреть все
Премиум
Здоровый таз
  • Регулярные занятия
Коленный сустав Все Смотреть все
Премиум
Здоровые колени
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровая стопа
  • 25-30 минут в день
Если Вам необходима профессиональная медицинская помощь Все клиники
Больше, чем информационный портал

Больше, чем информационный портал

Избавьтесь от боли в спине и суставах с нами: найдите клиники, воспользуйтесь готовыми комплексами упражнений для занятий дома, откройте премиум программы разработанные по европейским протоколам восстановления.

Вам будет полезен Osteogram

Если Вы живете в регионах и других странах, где нет специализированных клиник и центров Если Вы живете в регионах и других странах, где нет специализированных клиник и центров

Для тех, кто ищет профессиональную информацию и рекомендации по профилактике Для тех, кто ищет профессиональную информацию и рекомендации по профилактике

Если обошли уже всё, и ищете альтернативное решение Если обошли уже всё, и ищете альтернативное решение

Мы знаем, как боль может влиять на Вашу жизнь, ограничивая активность и ухудшая качество жизни. Понимаем, как важно вернуть свободу движений и восстановить привычный образ жизни.

“Наша экспертная команда готова оказать всестороннюю поддержку, чтобы помочь вам избавиться от боли и вернуть радость активной жизни. ”

Антон Лукашевич Владислав Пашкевич
Антон Лукашевич,
Владислав Пашкевич
Основатели Osteogram
Посмотрите по-новому на заботу о здоровье
Посмотрите по-новому на заботу о здоровье

 

Вы себя как комфортно чувствуете? Неужели вы готовы примириться с постоянными болями в спине и суставах? Знаете ли вы, что отказ от физических упражнений может привести к стремительной деградации вашего опорно-двигательного аппарата? Боль в пояснице, скованность в коленях и плечах - это ваш неизбежный будущий приговор, если вы не начнете действовать прямо сейчас!

Сегодня не хочешь - завтра не сможешь!
Преимущества
Библиотека комплексов упражнений по различным запросам
Собрали лучшие клиники в РБ по соответствующим направлениям
Доступность информации в любое время и с любого устройства
Европейский подход и рекомендации от практиков-экспертов
Станем эффективным партнером для клиник
Станем эффективным партнером для клиник

 

Присоединяйтесь к нашему проекту и станьте частью ведущего портала о боли в спине и суставах. Расширьте свою клиентскую базу, упрочите лидирующие позиции на рынке и обеспечьте постоянный приток новых пациентов.

Свяжитесь с нами
Полезные статьи для вас
Упражнения для женщин в домашних условиях
04 октября Упражнения для женщин в домашних условиях

Этот текст предлагает женщинам полезные советы по организации домашних тренировок, включая упражнения для силы, гибкости и кардионагрузки. Вы узнаете о важности физической активности для здоровья, получите рекомендации по созданию комфортного пространства и планированию занятий, а также советы по мотивации и отслеживанию прогресса. Начните заниматься спортом уже сегодня и улучшите свое физическое и психоэмоциональное состояние!

Подробнее
Упражнения для мужчин в домашних условиях
26 сентября Упражнения для мужчин в домашних условиях

Данная статья предлагает комплексный гид по упражнениям для мужчин в домашних условиях без использования оборудования. В ней рассмотрены основные группы мышц и эффективные упражнения для их тренировки, а также представлены программы тренировок для начинающих и промежуточного уровня. Особое внимание уделяется важности восстановления, питания и гидратации для достижения оптимальных результатов. Статья мотивирует читателей начать тренировки, ставить цели и поддерживать активный образ жизни.

Подробнее
Лечение грыжи позвоночника
23 сентября Лечение грыжи позвоночника

Текст посвящен лечению и профилактике грыжи позвоночника, рассматривая основные причины, симптомы и методы диагностики. Описаны консервативные и хирургические подходы к лечению, а также важность реабилитации и физической активности для восстановления. В статье также подчеркиваются рекомендации по поддержанию здоровья позвоночника, включая правильную осанку и здоровое питание. Комплексный подход к лечению и профилактике помогает улучшить качество жизни и предотвратить рецидивы.

Подробнее
Генеральные партнеры Osteogram