Здоровый локоть и кисть
Скажи “прощай” туннельному синдрому и боли в локте — 15 минут в день, и руки снова в порядке.
Онлайн-программа для локтевого сустава и кисти
Избавьтесь от болей, улучшите подвижность и укрепите мелкие суставы — с помощью специально разработанной программы для локтей и кистей рук.
Что входит в программу?
- Специальные комплексы упражнений на растяжку, укрепление и подвижность
- Акценты на локтевой сустав и мелкие суставы кисти
- Упражнения на улучшение кровообращения и профилактику перенапряжения
- Доступ к комплексу в любое удобное время
Кому подойдет программа?
- Тем, кто работает за компьютером и часто использует мышь и клавиатуру
- Людям, чья профессия связана с повторяющимися движениями рук (мастера, художники, музыканты и др.)
- Тем, кто испытывает боли или дискомфорт в области локтей и кистей
Основной принцип занятий — регулярность!
Понимание возможностей своего тела, профилактика перегрузок и травм, улучшение общего состояния — всё это возможно при систематических тренировках.
Какой результат вас ждет?
- Снижение или устранение болей в локтях и кистях
- Укрепление мышц и связок
- Улучшение подвижности суставов рук
- Предотвращение травм при повторяющихся движениях
- Повышение качества жизни и работоспособности
Противопоказания
- Острые воспалительные заболевания суставов (артрит, артроз, бурсит)
- Нестабильность суставов, вывихи, повреждения связок
- Онкологические заболевания костно-мышечной системы
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
- Беременность (разрешены только щадящие упражнения с одобрением врача)
- Острые инфекционные заболевания, высокая температура
Важно: программа носит ознакомительный характер и не является лечебной. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и пройти медицинское обследование.
Готовы восстановить силу и подвижность рук?
Откройте доступ к программе уже сегодня и начните заботиться о своих локтях и кистях!
Экономия до 95% на будущих затратах на реабилитацию
* для приобретения программы необходимо авторизоваться.Часто задаваемые вопросы
Программа будет доступна в Личном кабинете в разделе "Мои программы"
Перед использованием программы, следует получить рекомендацию у вашего лечащего врача. Программа не является лечебной, а всего лишь носит профилактический характер
Да. Отправив запрос на почту info@osteogram.by с просьбой о составлении индивидуальной программы, описанием проблемы с которой столкнулись и прикрепив заключения, снимки/мрт-исследование и контактными данными, для связи с нашим специалистом по физической реабилитации, либо заполнив форму по ссылке
3 месяца с начала активации
Успех и получение должного результата зависит только от регулярности занятий! Рекомендованная норма - 2-3 раза в неделю!
Сравните личные ощущения в начале занятий по программе и после, где основными признаками будут:
- Уменьшение интенсивности или частоты болей в локтях и кистях
- Легкость при выполнении движений
- Если напряжение и дискомфорт в мышцах уменьшились
Напишите нам на почту info@osteogram.by, указав тему сообщения "Отзыв" или "Пожелания"
