Юлия Комарчук
Специалист по физической реабилитации
Образование
- Минский государственный медицинский колледж - сестринское дело
- БГУФК (кафедра физической реабилитации),
- Аспирантура в БГУ (кафедра теории и методики физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры)
- курсы повышения квалификации в БелМАПО,
- обучение в реабилитационном центре «Вайвари» (Латвия),
- программа «Медицинская концепция тейпинга» (Латвия),
Опыт работы
- более 12 лет
Специализация
- Различные травмы и заболевания ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
- Коррекция ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
- Предоперационная подготовка тазобедренного сустава и колена и восстановление после операции
- Разработка контрактур после травм
Методики восстановления
- Кинезиотейпирование
- Методика доктора Бубновского
- Мануально мышечное тестирование
- Бобат терапия
- Пнф терапия
- Мягкие мобилизационные техники
- Мягкие мануальные техники
В статье рассматривается влияние операций и травм на подвижность и хроническую боль. Освещаются механизмы травм, временные и долгосрочные ограничения подвижности, а также психоэмоциональные аспекты, влияющие на восприятие боли. Также обсуждаются методы профилактики травм и стратегии управления болью, включая медикаментозные и немедикаментозные подходы, реабилитацию и альтернативные методы лечения. Статья подчеркивает важность внимательного отношения к своему здоровью и необходимости своевременно
Малоподвижность является одной из основных причин болей в опорно-двигательном аппарате (ОДА). Этот текст рассматривает влияние недостатка физической активности на здоровье суставов и мышц, описывает основные симптомы, такие как боль и скованность, а также повышенный риск заболеваний, таких как остеоартрит. Также представлены рекомендации по увеличению физической активности, упражнения для укрепления мышц и важность правильного питания и гидратации. Профилактика и активный образ жизни играют ключ
Статья рассматривает возрастные изменения в опорно-двигательной системе, включая изменения в костях, суставах и мышцах. Обсуждаются такие состояния, как остеопороз и остеоартрит, а также их симптомы и последствия для здоровья. В статье представлены рекомендации по профилактике и лечению, включая физическую активность, сбалансированное питание и медицинские вмешательства. Цель материала — помочь пожилым людям сохранить активность и качество жизни, осознавая важность заботы о своем здоровье.