Полезные статьи Остеограм для вас

Импиджмент плечевого сустава: причины, симптомы, диагностика и лечение
18 мая Импиджмент плечевого сустава: причины, симптомы, диагностика и лечение

Импиджмент (от англ. impingement — "сдавливание, защемление") — это не самостоятельное заболевание, а синдром, при котором мягкие ткани плеча (сухожилия, бурса) ущемляются между костными структурами во время движений руки.

Подробнее
Хруст в тазобедренном суставе: причины, диагностика и лечение
17 мая Хруст в тазобедренном суставе: причины, диагностика и лечение

Хруст в тазобедренном суставе может возникать в разном возрасте и при самых разных обстоятельствах: во время движения, после физической нагрузки, при сгибании ноги или даже в покое.

Подробнее
Повреждение менисков коленного сустава: симптомы, лечение и восстановление
16 мая Повреждение менисков коленного сустава: симптомы, лечение и восстановление

Мениски — это полулунные хрящевые прокладки, и, несмотря на их эластичность и прочность, они довольно часто повреждаются.

Подробнее
Разрыв крестообразной связки колена: симптомы, диагностика, лечение и восстановление
15 мая Разрыв крестообразной связки колена: симптомы, диагностика, лечение и восстановление

Коленный сустав — один из самых сложных и уязвимых суставов в человеческом теле. Он несёт огромную нагрузку каждый день, особенно у активных людей и спортсменов.

Подробнее
Разрыв ахиллова сухожилия: причины, симптомы, диагностика и восстановление
14 мая Разрыв ахиллова сухожилия: причины, симптомы, диагностика и восстановление

Ахиллово сухожилие — самое мощное и прочное сухожилие в организме человека. Оно соединяет икроножные мышцы с пяточной костью и играет ключевую роль в способности ходить, бегать, прыгать и даже просто вставать на носки.

Подробнее
Шаг к выздоровлению, не выходя из дома: Заботьтесь о здоровье опорно-двигательного аппарата легко и эффективно! Готовые программы профилактики, которые помогут укрепить мышцы, улучшить подвижность и снизить дискомфорт — без походов в клинику или зал. Выбрать программу
Шаг к выздоровлению, не выходя из дома:
Локоть теннисиста: причины, симптомы и эффективное лечение эпикондилита
13 мая Локоть теннисиста: причины, симптомы и эффективное лечение эпикондилита

Боль в локте может настигнуть не только профессионального спортсмена, но и офисного сотрудника, строителя, парикмахера или даже маму с грудным ребёнком.

Подробнее
Пяточная шпора: причины, симптомы и лечение без операции
12 мая Пяточная шпора: причины, симптомы и лечение без операции

Пяточная шпора — это не просто дискомфорт в стопе, а частая причина хронической боли, ограничений в повседневной активности и снижения качества жизни.

Подробнее
Онемение конечностей: когда это опасно и что делать?
11 мая Онемение конечностей: когда это опасно и что делать?

В большинстве случаев оно связано с временным нарушением кровообращения или сдавлением нерва, например, при длительном сидении или сне в неудобной позе.

Подробнее
Остеопороз: как предотвратить потерю костной массы и сохранить здоровье костей
11 мая Остеопороз: как предотвратить потерю костной массы и сохранить здоровье костей

Пока человек живёт обычной жизнью, его кости медленно, но неуклонно теряют прочность.

Подробнее
Менопауза и здоровье суставов: как сохранить подвижность и избавиться от боли
10 мая Менопауза и здоровье суставов: как сохранить подвижность и избавиться от боли

Менопауза — это естественный физиологический этап в жизни каждой женщины, который сопровождается существенными изменениями в работе организма.

Подробнее
Хроническая усталость и боли в спине: как связаны и что делать для восстановления здоровья
10 мая Хроническая усталость и боли в спине: как связаны и что делать для восстановления здоровья

Современный ритм жизни предъявляет к человеку всё большие требования. Постоянная спешка, многозадачность, недостаток сна и хронические стрессы стали неотъемлемой частью повседневности.

Подробнее
Беременность и боли в спине: почему возникает дискомфорт и как его устранить
09 мая Беременность и боли в спине: почему возникает дискомфорт и как его устранить

Беременность — это не только время радостного ожидания, но и серьёзная нагрузка на организм женщины.

Подробнее
Ограничение подвижности суставов: причины, диагностика и методы восстановления
09 мая Ограничение подвижности суставов: причины, диагностика и методы восстановления

Ограничение подвижности суставов — это проблема, с которой рано или поздно сталкивается большинство людей.

Подробнее
Боль в пояснице при движении: причины, диагностика и эффективные методы терапии
08 мая Боль в пояснице при движении: причины, диагностика и эффективные методы терапии

Боль в пояснице при движении — одна из наиболее частых жалоб, с которыми люди обращаются к врачам.

Подробнее
Судороги и спазмы мышц спины: причины, лечение и профилактика
08 мая Судороги и спазмы мышц спины: причины, лечение и профилактика

Судороги и спазмы мышц спины — это распространённое явление, с которым сталкиваются люди разных возрастов и профессий.

Подробнее