Здоровый таз
Освободитесь от зажатости и дискомфорта в тазу — начните двигаться легко и уверенно.
Онлайн-программа для тазобедренного сустава
Комплекс упражнений для снижения боли, улучшения подвижности и укрепления тазобедренных суставов.
Что включает программа?
- Специальные комплексы упражнений на растяжку и укрепление мышц таза
- Техники для повышения подвижности тазобедренного сустава
- Упражнения на снижение нагрузки на поясницу
- Доступ к занятиям в любое время, из любой точки
Кому подойдет программа?
- Людям с сидячим образом жизни или постоянной работой за компьютером
- Тем, чья профессия связана с длительными статическими позами
- Тем, кто испытывает периодические боли в тазобедренных суставах и пояснице
Основной принцип программы — регулярность.
Постоянная практика позволяет лучше чувствовать свое тело, укреплять мышцы и предотвращать появление проблем в будущем.
Результаты от регулярных занятий:
- Снижение или устранение болей в области таза
- Укрепление мышц, стабилизирующих тазобедренный сустав
- Увеличение мобильности и силы мышц таза
- Улучшение общего самочувствия, сна и качества жизни
Противопоказания
- Острые воспалительные заболевания суставов (артрит, артроз, бурсит и др.)
- Нестабильность суставов, вывихи, повреждения связок
- Онкологические заболевания костей и суставов
- Тяжелые сердечно-сосудистые патологии
- Беременность (только щадящие упражнения, согласованные с врачом)
- Острые инфекционные заболевания и высокая температура
Важно: программа носит профилактический характер и не является лечебной. Перед началом занятий необходимо пройти консультацию у врача.
Хотите улучшить подвижность и здоровье тазобедренного сустава?
Откройте доступ к программе и начните укреплять своё здоровье уже сегодня!
Экономия до 97% на будущих затратах на реабилитацию
* для приобретения программы необходимо авторизоваться.Часто задаваемые вопросы
Программа будет доступна в Личном кабинете в разделе "Мои программы"
Перед использованием программы, следует получить рекомендацию у вашего лечащего врача. Программа не является лечебной, а всего лишь носит профилактический характер
Да. Отправив запрос на почту info@osteogram.by с просьбой о составлении индивидуальной программы, описанием проблемы с которой столкнулись и прикрепив заключения, снимки/мрт-исследование и контактными данными, для связи с нашим специалистом по физической реабилитации, либо заполнив форму по ссылке
3 месяца с начала активации
Успех и получение должного результата зависит только от регулярности занятий! Рекомендованная норма - 2-3 раза в неделю!
Сравните личные ощущения в начале занятий по программе и после, где основными признаками будут:
- Уменьшение интенсивности или частоты болей в тазобедренном суставе
- Легкость при выполнении движений таза
- Если напряжение и дискомфорт в мышцах уменьшились
- Повышение уровня энергии и снижение усталости при длительной ходьбе
Напишите нам на почту info@osteogram.by, указав тему сообщения "Отзыв" или "Пожелания"
