Здоровые колени
Восстановите силу и гибкость коленей — без боли, без операций, без ограничений.
Онлайн-программа для коленных суставов
Укрепите мышцы бедра и голени, снизьте нагрузку на коленные суставы и забудьте о боли — с помощью программы, разработанной специалистами по физической реабилитации.
Что входит в программу?
- Специальные комплексы упражнений на растяжку и укрепление мышц бедра и голени
- Упражнения на стабилизацию коленного сустава
- Рекомендации по технике безопасности и регулярности выполнения
- Доступ к комплексу в любое время и из любой точки
Кому подойдет программа?
- Спортсменам и физически активным людям — для профилактики травм коленного сустава
- Тем, чья работа связана с длительным стоянием или ходьбой
- Людям с периодическими болями в коленях
Основной принцип занятий — регулярность!
Понимание возможностей своего тела, профилактика травм, улучшение общего состояния здоровья — это всё результат грамотных регулярных тренировок.
Какой результат вас ждет?
- Снижение или устранение болей в коленях
- Укрепление мышц, поддерживающих коленный сустав
- Улучшение подвижности и устойчивости коленных суставов
- Улучшение качества жизни и сна
- Повышение эмоционального состояния
Противопоказания
- Острые воспалительные заболевания суставов (артрит, артроз, бурсит)
- Нестабильность суставов, вывихи, повреждения связок
- Онкологические заболевания костно-мышечной системы
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
- Беременность (допустимы только щадящие нагрузки по согласованию с врачом)
- Острые инфекционные заболевания, высокая температура
Важно: программа носит ознакомительный характер и не является лечебной. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и пройти медицинское обследование.
Готовы укрепить свои колени и двигаться свободно?
Открой доступ к программе прямо сейчас — начните заботиться о своих суставах уже сегодня!
Экономия до 97% на будущих затратах на реабилитацию
* для приобретения программы необходимо авторизоваться.Часто задаваемые вопросы
Программа будет доступна в Личном кабинете в разделе "Мои программы"
Перед использованием программы, следует получить рекомендацию у вашего лечащего врача. Программа не является лечебной, а всего лишь носит профилактический характер
Да. Отправив запрос на почту info@osteogram.by с просьбой о составлении индивидуальной программы, описанием проблемы с которой столкнулись и прикрепив заключения, снимки/мрт-исследование и контактными данными, для связи с нашим специалистом по физической реабилитации, либо заполнив форму по ссылке
3 месяца с начала активации
Успех и получение должного результата зависит только от регулярности занятий! Рекомендованная норма - 2-3 раза в неделю!
Сравните личные ощущения в начале занятий по программе и после, где основными признаками будут:
- Уменьшение интенсивности или частоты болей в коленях
- Легкость при выполнении движений коленями
- Если напряжение и дискомфорт в мышцах уменьшились
- Повышение уровня энергии и снижение усталости
- Продолжительная ходьба не вызывает боль и дискомфорт
Напишите нам на почту info@osteogram.by, указав тему сообщения "Отзыв" или "Пожелания"
