FAQ
3 месяца
После авторизации на сайте и активации программа будет доступна в вашем личном кабинете в разделе "Мои программы".
Наши программы разработаны для людей любого возраста, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих периодические боли в спине и суставах, а также для тех, кто хочет предотвратить развитие подобных проблем.
Нет, в период острой боли мы настоятельно рекомендуем обратиться в медицинское учреждение для установления точного диагноза и назначения соответствующего лечения вашим лечащим врачом.
Если вы врач или специалист по физической реабилитации и заинтересованы в развитии нашего проекта, пожалуйста, отправьте своё предложение и резюме на почту info@osteogram.by.
Наша команда состоит из специалистов по физической реабилитации с практическим опытом работы более 8 лет. Мы собрали лучшие клиники в Республике Беларусь, разработали домашние программы занятий по самым частым запросам, основываясь на европейских протоколах реабилитации, и подготовили профессиональную информацию и рекомендации — всё в одном месте.
Связаться с руководством можно отправив свой запрос на почту info@osteogram.by или по номеру телефона +375447352429
Osteogram — это информационный портал о боли в спине и суставах, предоставляющий программы упражнений, статьи и консультации специалистов для улучшения вашего здоровья.

Импиджмент (от англ. impingement — "сдавливание, защемление") — это не самостоятельное заболевание, а синдром, при котором мягкие ткани плеча (сухожилия, бурса) ущемляются между костными структурами во время движений руки.

Хруст в тазобедренном суставе может возникать в разном возрасте и при самых разных обстоятельствах: во время движения, после физической нагрузки, при сгибании ноги или даже в покое.

Мениски — это полулунные хрящевые прокладки, и, несмотря на их эластичность и прочность, они довольно часто повреждаются.