Реабилитация после артроскопии коленного сустава

Об артроскопии

Артроскопия - это малоинвазивная хирургическая методика, включающая в себя диагностику и лечение внутрисуставных заболеваний и повреждений.

Первая артроскопическая операция была выполнена в 1918 году японским хирургом Масакадзу Кобаяси.

Специалист выполнял работу самодельным инструментом. В 1931 году Роберт Эдвардс в США впервые прооперировал коленный сустав оптическим артроскопом. Хирурга считают отцом артроскопии. В 90-е годы методика стала набирать популярность по всему миру.

Алгоритм выполнения артроскопии:

  1. Выполнение небольших суставных разрезов.
  2. Введение в прорези специальных артоскопических инструментов и оптических приборов.
  3. Лечение повреждения или заболевания сустава.

Заболевания и повреждения коленного сустава, в которых возможно применение артроскопии:

  • лечение повреждений мениска;
  • лечение повреждений ПКС;
  • лечение повреждений хряща;
  • соединение коленных частей при внутрисуставных переломах;
  • удаление свободных тел из структуры коленного сустава.

Реабилитация после артроскопии коленного сустава

Сколько длится реабилитация после артроскопии коленного сустава

Точное время восстановления индивидуально для каждого конкретного случая.

Факторы, влияющие на сроки:

  • возраста пациента;
  • наличия сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • степени сложности повреждения сустава и артроскопического вмешательства.
Этап реабилитации Сроки восстановления
Послеоперационный стационарный 2-4 дня
Ранний послестационарный 4-10 дней
Поздний послестационарный 10 дней - 1- месяц
Дальнейшее восстановление и профилактика 1 - 4 месяца

 

Послеоперационный стационарный период

Начинается сразу после хирургического вмешательства и продолжается до 4-х дней. Здесь необходимо поспособствовать изначальному заживлению тканей, а также не допустить первичных осложнений. Для начала пациенту нужно дать время на восстановление от наркоза.

Допустимые методы восстановления:

  • постельный режим. В целях ускорения восстановления кровообращения выздоравливающую конечность держать на весу или положить под прооперированное колено мягкий предмет;
  • наложение прохладного компресса для снятия или профилактики отёка. В случае использования льда обернуть вещество в полотенце, чтобы не допустить переохлаждения прооперированного сустава;
  • первоначальные ЛФК-тренировки. Комплексы разрабатываются реабилитологом индивидуально для каждого пациента;
  • приём обезболивающих и противовоспалительных лекарственных препаратов.

Ранний послестационарный период

Через 4 дня после артроскопии пациента переводят из госпитализации на амбулаторное лечение. Этап продолжается до 10 дней, после которого врач снимает швы.

Рекомендации пациентам, характерные для раннего восстановительного периода:

  • закрывать швы бинтом или пластырем во время приёма ванной или душа ввиду недостаточного восстановления структуры;
  • надевать фиксирующий наколенник при выходе из дома, чтобы предотвратить проникновение инфекций в место заживления;
  • ходить пешком, ежедневно увеличивая расстояние. В качестве дополнительной опоры можно использовать ходунки или костыли. Не создавать опору исключительно в прооперированную конечность.

Уже на раннем этапе рекомендуем выполнять комплексы ЛФК-тренировок. Советуем согласовать подборку упражнений с реабилитологом. Специалист подберёт техники под конкретное состояние каждого клиента.

Поздний стационарный период

Через 10-14 дней после артроскопии с коленного сустава снимаются швы - пациент постепенно возвращается к прежней жизни. Здесь важно давать полноценную нагрузку на обе ноги с целью предотвращения атрофии прооперированной и перенапряжения противоположной конечности.

Комплексы ЛФК-тренировок разрабатываются реабилитологом индивидуально для каждого пациента. С этой целью рекомендуем обратиться к реабилитологу.

Самомассаж бёдер и голеней

На позднем этапе реабилитации можно использовать мануальную технику.

Проработка конечностных мышц способствует:
  • восстановлению утраченных функций;
  • нормализации кровообращения в конечностях;
  • укреплению ножных мышц.
Рекомендации к выполнению самомассажа ног:
  • массажировать исключительно голени и бёдра. Ни в коем случае не трогать не полностью окрепшее колено, чтобы не допустить рисков усугубления повреждение сустава;
  • каждую часть конечности разминать отдельно. Для достижения полноценного эффекта рекомендуем начинать снизу и поэтапно подниматься вверх.
Техника выполнения самомассажа ног:
  1. Прорабатываемые части тела погладить движениями вверх-вниз.
  2. Надавливать на прорабатываемый участок растирающими движениями вверх-вниз.

Физиотерапевтические процедуры, допустимые при артроскопии коленного сустава:

  • инфракрасное излучение;
  • магнитотерапия;
  • УВТ;
  • электростимуляция.

По назначению лечащего врача допустима на всех этапах реабилитации.

Дальнейшее восстановление и профилактика

К спортивным увлечениям и физическому виду деятельности пациент может вернуться примерно через 4 месяца после артроскопии.

В этот период советуем уделить внимание умеренным физическим нагрузкам, 8-10-часовому сну, достаточному количеству положительных эмоций сбалансированному питанию и прогулкам на свежем воздухе. Советуем выполнять эти рекомендации и после реабилитации, чтобы предупредить возможные заболевания опорно-двигательного аппарата и других частей тела.

На информационном портале Osteogram мы предлагаем вам огромный опыт наших специалистов, который они собрали и воплотили в программах восстановления "Здоровое колено". Благодаря нашей программе вы сможете снова двигаться без боли и заниматься любимым делом, либо попросту забыть о проблеме, которая преследовала вас много лет.

Лучший способ борьбы с болью в спине и суставах - ее профилактика!
Программы профилактики на основе европейских протоколов
Премиум
Здоровая поясница
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровая спина
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровая стопа
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровая шея
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровое тело
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровые колени
  • 25-30 минут в день
Премиум
Здоровый локоть и кисть
  • Регулярные занятия
Премиум
Здоровый таз
  • Регулярные занятия
Премиум
Суставная гимнастика
  • 10-15 минут в день
Премиум
Укрепление поясницы
  • 25-30 минут в день
Вам подойдут программы профилактики, если
Ведете малоподвижный образ жизни
Сталкиваетесь с периодической болью в спине и суставах
Хотите улучшить качество своей жизни
Хотите обезопасить себя от получения различных травм
Основным принципом профилактических занятий является — регулярность!
Основным принципом профилактических занятий является — регулярность!

Регулярные занятия помогут вам лучше понять своё тело, его возможности, улучшить состояние здоровья.

Это самый простой и эффективный способ предотвратить заболевания и травмы, а также снизить риск повторных травм.

 

Остановите боль до того, как она начнётся!

 

Сомневаетесь в действенности домашних занятий?

Вероятно, вы уже пробовали заниматься в домашних условиях физической активностью и не достигли поставленных целей? Чаще всего проблема состоит не в неэффективности физической нагрузки, а в некорректном её подборе.

Вы знаете, что вам необходимо заниматься физическими упражнениями, но не знаете, чем именно заняться для решения своей проблемы.

Сомневаетесь в действенности домашних занятий?

Мы предлагаем профилактические программы, разработанные специалистами, каждый день работающими с проблемами опорно-двигательного аппарата более 8 лет. Мы точно знаем, что необходимо для предупреждения той или иной проблемы и предлагаем точное решение.

Полезные статьи для вас
Повреждения вращательной манжеты плеча
10 февраля Повреждения вращательной манжеты плеча

Статья посвящена проблемам повреждений вращательной манжеты плеча, включая их причины, симптомы, диагностику и профилактику. Рассматриваются важные аспекты, такие как регулярные упражнения для укрепления плеча, правильная техника выполнения физических нагрузок и значение своевременного обращения к врачу. Читатели узнают, как сохранить здоровье плечевого сустава и избежать осложнений.

Подробнее
Перекос таза
04 февраля Перекос таза

Перекос таза — это состояние, при котором таз становится асимметричным, что может привести к болям в спине, нарушению осанки и другим проблемам. Важно своевременно определить причины и симптомы перекоса, чтобы избежать осложнений. Эффективные методы диагностики и лечения включают физиотерапию, лечебные упражнения и мануальную терапию. Профилактика включает регулярные физические нагрузки, внимание к осанке и использование эргономичных решений в повседневной жизни. Забота о здоровье таза способств

Подробнее
Нестабильность поясницы: причины, симптомы и пути решения
31 января Нестабильность поясницы: причины, симптомы и пути решения

Нестабильность поясничного отдела позвоночника — это состояние, характеризующееся нарушением стабильности позвонков, что может приводить к боли, ограничению движений и другим симптомам. Важность ранней диагностики и своевременного лечения неоспорима. Профилактика включает регулярные физические упражнения, соблюдение правильной осанки и осторожность при занятиях спортом и повседневной деятельности. Забота о здоровье спины помогает предотвратить развитие серьезных проблем и поддерживать активный о

Подробнее