Боли в коленном суставе

ВОЗ информирует, что с болями в коленях сталкиваются 30% людей до 35 лет. У людей в возрасте до 65 лет показатель поднимается до 60%.

Обычно симптом наступает внезапно. Как правило, боли в коленном суставе при движении чувствуются интенсивнее, чем в состоянии покоя.

Почему болит коленный сустав

Виды боли в коленном суставе

По локализации:

  • боль в задней части коленного сустава;
  • боль в передней части колена;
  • боль с внутренней стороны колена;
  • боли связок коленного сустава;
  • боль спереди колена;
  • суставные боли.

По характеру:

  • жгучая боль в колене;
  • колющая боль;
  • острая боль в колене;
  • ноющая боль;
  • резкая боль;
  • тянущая боль сзади колена;
  • тянущая боль спереди колена;
  • тупая боль.

При нагрузке:

  • боль при перемещении по лестнице;
  • боль при сгибании/разгибании коленного сустава;
  • боль при ходьбе.

Отдельно отметим боли после операции коленного сустава. Во всех этих случаях может быть сильная боль в коленном суставе, а может быть болезненность слабой степени интенсивности.

Виды боли в коленном суставе по локализации

Боль в задней части коленного сустава могут спровоцировать:

  • артрит - симптомопатологический комплекс, разрушающий структуру коленного сустава;
  • бурсит - воспаление капсульного аппарата колена, который защищает структуру от трения;
  • механические повреждения колен: падения, удары, ушибы;
  • остеоартроз - хроническое заболевание, при котором происходит разрушение костного хряща и окружающих его тканей;
  • растяжения и надрывы коленных сухожилий: структур, которые соединяют костные и мышечные части тела.

Боль с внутренней стороны колена возможна по причинам:

  • артрита;
  • болезни Пэттела - заболевания, которое связано с неустойчивостью лодыжки. Чаще всего встречается у спортсменов;
  • надрыва мениска - парного хряща коленного сустава, соединяющий между собой бедро и голень;
  • постинфекционного артрита - воспалительного коленного заболевания, которое является результатом перенесённых ранее инфекционных болезней;
  • псориатического артрита - воспалительного заболевания коленных суставов, которое появляется по причине псориаза;
  • ревматоидного артрита - заболевания, в ходе которого воспаляется несколько суставов одновременно;
  • травм связок коленного сустава.

Боли связок коленного сустава могут быть обусловлены:

  • воспалением связок;
  • надрывами или полным разрывом связочных структур;
  • остеоартрозом;
  • повреждениями связок коленного сустава.

Факторы, которые могут вызвать боль спереди колена:

  • дислокация коленного сустава - состояние, при котором происходит смещение костей колена;
  • миофасциальный болевой синдром (МФС) - расстройство мышц и фасций (мышечных оболочек), в результате которого появляются триггерные точки (мышечные зажимы); что приводит к увеличению нагрузки на колени;
  • остеоартроз;
  • пателлофеморальный болевой синдром - состояние, при котором происходит самопроизвольное разрушение или изнашивание хрящевой ткани;
  • синдром Итибиальной головки - патология, в ходе которой воспаляется ткани, соединяющие между собой голень и бедро.

Что может спровоцировать суставные боли:

  • артрит и его разновидности;
  • бурсит;
  • синовит - воспаление синовиальной сумки коленного сустава, который сопровождается скоплением жидкости в коленном суставе.

Виды боли в коленном суставе по степени интенсивности

Что может вызвать жгучую боль в коленном суставе:

  • вывих колена;
  • дислокация коленных суставов;
  • киста Бейкера - киста, которая образуется в задней части коленного сустава;
  • остеоартроз;
  • разновидности артрита;
  • трещина в хрящевой ткани коленного сустава.

Причины, по которым может появиться колющая боль в колене:

  • артрит;
  • коленные вывихи и дислокации;
  • остеоартроз;
  • повреждение коленного сустава;
  • синдром Итибиальной головки;
  • тендинит - воспалительное заболевание сухожилий.

Ноющая боль в колене может возникнуть по причине:

  • бурсит;
  • вывих и дислокация коленного сустава;
  • остеоартроз;
  • остеомиелит - инфекционное заболевание коленных суставов, которое вызвано бактериальными и грибковыми инфекциями;
  • разновидности артрита;
  • синдром Итибиальной головки.

Острая боль в колене может появиться в результате:

  • воспалительных заболеваний колен: артрит и его разновидности, бурсит, синовит;
  • повреждений мениска;
  • состояния колен, связанных с костным смещением: дислокация, вывих коленного сустава;
  • трещин костей;
  • повреждения коленного сустава.

Резкая боль в коленном суставе может произойти по причине:

  • воспалительных суставных заболеваний;
  • кисты Бейкера;
  • повреждения коленного сустава и его связок;
  • трещины коленных костей.

Тянущая боль в колене может быть обусловлена:

  • бурситом;
  • остеоартрозом;
  • механическими повреждениями суставов;
  • недостатком мышечной силы;
  • тендинитом.

Возникает тянущая боль сзади колена и спереди колена.

Типы боли в коленном суставе при передвижении

В процессе передвижения по лестнице колено может болеть при:

Боль при сгибании/разгибании коленного сустава появляется при:

  • артрите и его разновидностях;
  • бурсите;
  • растяжение связочной и мышечной структур колена;
  • синдроме мышечной нервной дистрофии (МНД) - группе заболеваний, которые поражают связанные с мышцами нервные клетки;
  • травмы колена.

Колено болит при ходьбе в случаях:

  • воспалительные процессы синовиальной сумки (бурсит, синовит);
  • остеоартроз;
  • разновидности артрита;
  • расстройства мениска;
  • синдром иелотобиальной полосы (ИТБ) - заболевание, при котором связка, проходящая по боковой поверхности бедра от боковой связки до надколенника, испытывает раздражение, провоцирующее боль.

Боли после операции коленного сустава могут появиться по причине:

  • возможных воспалений;
  • вероятных отёчностей;
  • повреждении нервной системы;
  • собственно хирургического вмешательства.

К какому врачу обратиться при боли в коленях

Как снять боль в коленном суставе? Чтобы получить ответ на этот вопрос, рекомендуем обратиться к реабилитологу. Специалист оценит симптомы, проведёт мануальное тестирование и, возможно, назначит дополнительное обследование:

  • КТ или МРТ;
  • рентгенологический снимок;
  • УЗИ.

Анализ полученных данных позволит объективно диагностировать состояние конечностей.

Чем лечить боли в коленном суставе:

  1. Курсом медикаментозной терапии в виде компрессов, таблеток и уколов.
  2. ЛФК-тренировками.

Наложение тугой повязки или тейпирование коленного сустава обеспечивает снятие боли и снижение отёчности.

Упражнения при боли в коленях

Лечебная физическая культура - часть реабилитационного процесса, без которой лечение боли в колене будет считаться неполноценным. Комплексы для ЛФК-тренировок разрабатываются лечащим врачом каждому пациенту индивидуально. Комплекс упражнений при болях в коленном суставе представлен в видеоролике, который мы записали для вас.

Заключение

Для устранения боли в коленных суставах необходим комплексный подход. Поэтому настоятельно рекомендуем к умеренным физическим нагрузкам добавить 8-10-часовой сон, достаточное количество положительных эмоций, ежедневные прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание.

Оздоровительные программы
Шейный отдел
Шейный отдел Комплексы упражнений для шейного отдела позвоночника
Грудной отдел
Грудной отдел Комплексы упражнений для грудного отдела позвоночника
Поясничный отдел
Поясничный отдел Комплексы упражнений для поясничного отдела позвоночника
Голеностоп
Голеностоп Комплексы упражнений для голеностопного сустава
Локтевой сустав
Локтевой сустав Комплексы упражнений для локтевого сустава
Коленный сустав
Коленный сустав Комплексы упражнений для коленного сустава
Тазобедренный сустав
Тазобедренный сустав Комплексы упражнений для тазобедренного сустава
Плечо
Плечо Комплексы упражнений для плечевого сустава
Полезные статьи для вас
Послеоперационная реабилитация плечевого сустава
20 мая Послеоперационная реабилитация плечевого сустава

Подробнее
Реабилитация после операций на сердце
17 мая Реабилитация после операций на сердце

Подробнее
Послеоперационная реабилитация после операций на позвоночнике
16 мая Послеоперационная реабилитация после операций на позвоночнике

Подробнее